Подготовка к родам

Индивидуальное занятие в мини-группе

Ведущая: Авдюхова Софья, врач, доула, клинический психолог, мама троих детей

Практический курс для спокойной и уверенной подготовки к родам с учётом ваших вопросов и переживаний.

Практическое занятие

Индивидуальное

2-3 человека

01

Спокойствие вместо страха

Разберём тревоги и страхи перед родами, чтобы лучше понимать свои эмоции и чувствовать себя увереннее в предстоящем событии

Подготовка к разным сценариям родов

Обсудим выбор роддома и партнёра, ОМС или контракт, периоды и предвестники родов, эпидуральную анестезию и возможные сценарии развития событий

Практика: как помочь себе в родах

Отработаем удобные позы для схваток, самомассаж и дыхательные техники, а также разберём, как можно использовать ароматерапию для расслабления

Индивидуальный план родов

Разберём ваш план подготовки, обсудим личные вопросы и ситуации, которые волнуют именно вас, чтобы вы ушли с понятным представлением о своих дальнейших действиях

03

04

02

Важная подготовка — в комфортном формате

Можно прийти вдвоём с партнёром, с подругой или небольшой компанией — без спешки, суеты и с максимумом внимания от эксперта

Длительность: 5 часов
Стоимость: 15 000 ₽

БОНУС: пакет с пробниками для каждой участницы + участие в розыгрыше подарков «Сумка в роддом»

Индивидуальные занятия в мини-группах

Ваше пространство
для спокойной подготовки

Для тех, кому хочется большего внимания, чем в обычной группе

Выбирайте удобные дату и время

Спокойно и без лишних глаз

Адаптируем практикум под ваши вопросы

Гибкий график

Камерная атмосфера

Индивидуальный подход

Всего 2–3 участника и все материалы в подарок

Максимум внимания